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トランプ氏 ポケモンGOでクリントン氏を捕まえる [最近の話題]
アメリカではポケモンGOが発表されて、大変なさわぎらしい
TWITTERの閲覧数を上回るっほどだという、現実の場所にキャラクターが現れるという
今現在の新しい技術が受けているわけですが、トランプ氏がすぐさまこれを使って
クリントン氏を攻撃、これには笑ってしまった。
米国でも大ヒット中のゲーム「ポケモンGO」。11月の米大統領選に出馬するドナルド・トランプ氏は7月15日（日本時間）、最大のライバル候補となるヒラリー・クリントン氏をモンスターボールで捕まえるという「ポケモンGO」のパロディ動画を自身の公式Facebookページに投稿しました。
動画には「CROOKED HILLARY NO!（いんちきヒラリーはダメ！）」の文字が「POKEMON GO」のロゴそっくりに描かれています。スマホ内では草原にヒラリー氏が立っていて、モンスターボールを投げるとあっさりゲット。そしてポケモン図鑑のようにヒラリー氏のデータが表示されるのですが、タイプは「career politician」（政治以外に専門経験を持ったことがない政治家を侮蔑するときの言葉）、説明には「米国民にウソをついたり、システムを不正操作したり、極秘事項を電子メールで共有したりするところが発見されます」と、トランプ氏らしく皮肉たっぷりの内容です。
出典元：ねとらぼ
ポケモンGOの遊び方♪☆ポケモンが家の前に！☆
【公式】「ポケモンGO」初公開映像
高速100キロで走りながらポケモンは難しすぎたGO
東京都知事選挙 NHK批判を政見放送でやる？ NHKから国民を守る党 [最近の話題]
内部告発時代
NHKから国民を守る党 東京都知事選へ出馬
NHKから国民を守る党の代表である立花孝が東京都知事選に立候補するようである。
これには本当に驚いた。大阪で悪質なNHKの集金人を現場で片っ端から叩いていた頃から知っている私からすれば、ついにここまで来たのだなと感慨深い。
NHKから国民を守る党という名前の通り、彼の活動の目的はNHKを解体すること、ぶっ壊すことである。元々立花孝志氏はNHKに18年勤め、内部告発ののち、クビになったという経緯があるのだが、それ故に今の悪しき日本の伝統そのもののようなNHKの暴走を許すことができなかった。具体的にNHKの何が悪いのか？
【文春暴露】NHK女子アナデートクラブ画像が判明．．． [最近の話題]
山﨑友里江アナ（NHK室蘭放送局の現役女子アナ）が週刊文春「愛人マッチングサービス」で報道される、デートクラブは「ユニバース」
NHKゴシップ連続です、狙われてますね
山﨑友里江（やまざきゆりえ）プロフィールコメント
北海道NHK室蘭の女子室アナウンサー、出身地東京都三鷹市趣味・お花 高校から華道を始め、学生時代は花屋でアルバイトをしていました。 お花を見ていると癒やされます。・お散歩 計画を立てずに知らない土地を歩くのが好きです。・お風呂 休日は日帰り温泉などお風呂屋さんに行ってのんびりしています。
泣ける話 白血病で亡くなった娘が、残してくれたＬＩＮＥのメッセージ、読んだ瞬間膝から崩れ落ちました [最近の話題]
白血病で亡くなった娘からのLINE。既読にした瞬間に膝から崩れ落ちた、たった70文字の言葉とは…私の娘は天国へ旅立ちました。
若干17歳という若さで、この世を去ってしまいました。
著作権フリーの音楽 子供向け BGM おもちゃで遊んでるイメージ [やってみたいこと]
子供用番組向け 楽しくおもちゃで遊んでいる イメージ
東京都知事選挙 小池百合子 ゲリラ表明 [最近の話題]
東京都知事選立候補 本命？ 小池百合子 ゲリラ表明
小池百合子が東京都知事選挙に立候補しました
候補が出そろった段階で立候補を表明する“後出しジャンケン”が有利とされる中、
“先出しジャンケン”に打って出たのは
自民党の候補者リストにも自分の名前がなかったので、腹を立てて自ら立候補会見をしたとか
華麗なる政治家としての経験をお持ちです
環境大臣、防衛大臣、自由民主党総務会長などを歴任しておられます
総理大臣候補とまで言われ、負けましたが自民党総裁選挙にもでました
当時バツイチだった小泉首相との結婚説もありました
実現していればお似合いの夫婦だったですね
森喜朗氏とは犬猿の仲で大嫌いだそうです
都知事候補選びに強い影響力を持つのと言われる、東京五輪組織委員会会長の森喜朗・元首相
ですからちょっと心配です
しかし小池氏には男まさりの度胸がありますからだいじょうぶでしょう
小池氏は元TVキャスターでしたから、弁が立つので失言とかないでしょう
個人的には飲食代の領収書なぞ落としたことがないとおしゃっていますから
お金でのトラブルがないことを期待です
今年で63歳 独身ですから、衰えてはいるんですが年の割にはきれいです
関西は芦屋の生まれで関西学院大学中退、カイロ大学卒業
瀬川英子に似ていると言われていますね、そういえば似ています
小池氏は本当に面白いことをしますね、評判はどうなんでしょうか？
安倍総理は都知事になれるのであれば小池氏でＯＫ
賞味期限切れで勝負に出たという人もいた
言い方は悪いかもしれませんが客寄せパンダとしての意味合いが強いと思います
彼女自身も分かっていて、その役割を演じているように思います。
政界の渡り鳥とも言われている彼女、独特のパホーマンス
サッカー日本代表ＭＦの長谷部誠選手（３２）が結婚 [有名人]
サッカー日本代表ＭＦで、ドイツ１部フランクフルトに所属する長谷部誠選手（３２）結婚発表
お相手は、モデルの佐藤ありさ（27）
◆長谷部 誠（はせべ・まこと）１９８４年（昭５９）１月１８日、静岡県生まれ。藤枝東高から０２年に浦和レッズに入団。０６年２月の米国戦で日本代表デビュー。０８年にドイツ１部のボルフスブルクに移籍。１３年にニュルンベルク入りし、昨年からフランクフルトに所属。１１年に発売した著書「心を整える。」は１００万部を突破。日本ユニセフの公共ＣＭなどにも出演。１メートル７７、７２キロ。血液型Ｏ。
◆佐藤 ありさ（さとう・ありさ）１９８８年（昭６３）９月２０日、北海道生まれ。０５年、ファッション誌「セブンティーン」のミスセブンティーンに選ばれ専属モデルになった。１０年４月から「Ｇｏｉｎｇ！Ｓｐｏｒｔｓ＆Ｎｅｗｓ」にお天気キャスターとして出演。出演ドラマは「ＬＯＶＥ１７」（メ～テレ）など。花王「ケープ３Ｄエクストラキープ」などのＣＭでも活躍。特技はバイオリン、書道。１メートル６０。血液型Ａ。
必ず良くなる ひざ痛 年のせいではありません ２つだけやれば治ります [得する話]
膝の痛みは、「年のせい」ではありません 二つの方法で良くなります
中年以降、膝の痛みで悩んでいる人は多い、腰の痛みも同様ですが
歩き方を見直すのと運動でほとんど改善します。
歩き方が悪いと膝の周りが適正に使われておらず、太ももの大腿四頭筋
やハムストリングなどの筋肉が使われないことによる劣化で膝や腰に
悪影響を及ぼします。
靴の裏側を見て、かかとの外側が極端に減っていませんか？日本人に
多いのですが、ガリまたでふくらはぎだけを使って歩く、体が右左に
揺れながら歩くスタイルが典型的な悪い一例です。
姿勢を正し、膝を伸ばして「カツ、カツ」と音を立てるようにかかとから
着地します。太ももを意識して使って、大腿部を上げて前に移動させるように
すれば、簡単にできます。靴の先は開かず、直線上を歩くイメージで、靴の
外側が減らないように意識します。１時間も歩けばじわっと汗が出てきて
軽い運動になります、毎日 家からどの方向でもいいから３０分歩いて
戻ってくればよいのです、いろんな方角に歩けば、気分が違いますし、
ストレス解消にもなります。
歩く効果は３か月、半年で見違えるように効果が出ます、１年もやれば大抵の
痛みはなくなっています、もちろん膝体操は必要です。
確認の方法は大腿四頭筋が使われていると、太ももが太くなってきますから、
両手で太ももの大きさを確認したり、鏡で太くなったのを確認できたら痛みが
なくなります。
膝体操はいつでも空いた時間でできますから、簡単です。
朝歯を磨いたときに５分、昼お弁当を食べた後に５分、夜お風呂上りに５分と
いうような具合です。続けることが必要で、筋肉を増やすのが目的です、
強い運動や運動の量を増やしていく必要はありません。
基本は足太ももの大腿四頭筋を太くすること、膝周辺を動かして可動域を
増やし滑らかに動くようすることにあります。
テレビのためしてガッテンでは、靴下をはいて 椅子に腰を掛けすり足を
前後左右にするだけで効果があったと報告しています。ほとんど運動していないか
いつも同じ動きしかしていないとひざの皿が「こりかたまり」状態になり
動かさない→固まる→筋肉が衰える→筋肉量が減り細くなる→支えきれなく
なり痛みが出る 。
足を伸ばして１０㎝だけ上げる、手で膝の皿を動かす、この２つが基本となり
ます、腰痛体操もかねて体操を毎日続けられれば必ず改善します、なんの器具も
スポーツクラブも指導者もいりません。
老人になったら、からだを動かしてミトコンドリアの維持につとめるほか、
さらにからだを鍛えるといいでしょう。
からだを鍛えない老人は能力低下で生きる力を失い、早めに一生を閉じるでしょう。
今の日本は能力低下に陥り介護制度の世話になっている人が多過ぎます。
ミトコンドリアが多いのは骨格筋のうちの赤筋のほか、脳神経もそうです。
つまり頭を使わないと早めにボケるということです。筋肉だけではなく、
頭を鍛えることも同時に努力しなくてはいけません。
ひざの痛み（変形性膝関節症）の治療法
膝の内側が痛い時の治療
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３分１１秒
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